Nous tallers a la seu de l’Associació de Veïns de la Zona Nord
Aquests dos tallers s'impartiran els dimecres i els dijous de maig i juny, i els dos tenen com a objectiu tenir un hàbits de vida més saludables
L’Associació de Veïns de la Zona Nord ha anunciat que durant els mesos de maig i juny oferirà dos tallers a la seua seu.
Per una banda, estarà el taller ‘Alimenta el teu benestar’, en el qual els assistents podran conéixer les pautes i els hàbits per tenir una alimentació més saludable i equilibrada. A més a més, s’ensenyarà els components de cada aliment per saber com beneficiar a la nostra salut. També es parlarà sobre les intoleràncies alimentàries, entre altres temes molt interessants. Aquests tallers se celebraran tots els dimecres dels mesos de maig i juny, en horari de 16 a 18h.
El dijous de maig i juny, la seu de l’Associació de Veïns, en el mateix horari, oferirà el taller ‘En forma’, en el qual el protagonista serà l’exercici físic, especialment aquell orientat a mantenir i millorar la condició física general de les persones majors. Com expliquen des de l’associació, en aquest taller es treballarà el manteniment, la força, la potència muscular, l’equilibri, i la coordinació per a conservar la bona forma física, i per tant prevenir caigudes. Els assistents faran gimnàstica hipopressiva i de relaxació, específica per a la gent gran.
Per a poder apuntar-se a aquests dos tallers, els interessats podran fer-ho a través del correu avzonanord@gmail.com o en el número de WhatsApp, 633711841. També de forma presencial en el local els dilluns, dimarts i dijous de 17 a 18:30h.
José L. Durá: 
Salvador Tomàs: 
Arbre Colibri de la Pau, Agulló i Guerra: 
Comenta i participa-hi